思想领导

书评:别难过

《yzc666亚洲城官网网址》作者:Liz Fosslien和Mollie West Duffy

工作情绪. 换句话说,我们在工作中经历了很多感觉. 虽然这些情绪中有许多是积极的(在收到同事的感谢便条后感到被欣赏), 挖掘新项目的兴奋感, 完成任务清单的满足感), 往往是负面的东西最难驾驭. 你的经理说的很奇怪, 又一个不直接报告的借口, 一封简短的电子邮件, 一个模棱两可的邮件, 同事的粗心错误会给你带来更多的工作——所有这些小的互动都会让我们感到沮丧, 不足, underappreciation, 怨恨, 或者别的什么.

我们中的一些人认为,最好是抑制情绪,并试图只让我们的理性和逻辑的自我工作. 我听过很多次,“我工作时不带情绪。. 我把个人生活和职业生活分开.“虽然这种方法有一定的逻辑, 它天真地假设我们能够不受工作中任何事情的影响.

我们这些试图压抑这些情绪的人最终在工作中变得疏远、孤僻和疏于工作. 这当然是一种应对策略, 对于占据我们醒着的大部分时间的事物来说,这不是理想的存在状态.

所以问题是 我们如何在工作场所以一种健康的方式拥抱情绪?

这本书在处理工作中的复杂情绪(无论是我们自己的还是他人的)方面提供了非常出色的实用建议.

它包括以下领域:

  • 能与不同个性风格的人有效工作
  • 良好的决策
  • 创造积极的团队环境
  • 如何给予反馈
  • 如何在工作场所有效地表达你的情绪
  • 管理压力
  • 多样性和包容性

在每一个领域, 作者给出了高水平的研究概述和大量的实用建议. 虽然它没有深入到任何一个领域(这是一本情绪工作101书), 它提供了主要领域的坚实概览, 并将人们与其他资源连接起来进行更深的潜水.

另外,我有没有提过这本书有有趣的漫画? 漫画本身使这本书值得一读! 这些漫画捕捉到了我们所经历的许多职场情绪的本质.

如果呆伯特漫画说明了典型的X世代脱离, 那么这本书的漫画抓住了千禧一代的真诚.

推荐给:职业生涯早期到中期的专业人士,他们正在寻找关于如何在工作中建立健康关系的实用技巧和指导, 健康的工作关系.

Linshuang陆